Bienvenue !
Vous avez décidé de prendre soin de vous ?
Vous êtes au bon endroit !
Voici différents cas pratiques énoncés par les personnes que j’ai déjà accompagnées :
- Tout va bien dans votre vie d’aujourd’hui (travail, famille, couple, santé) mais vous vous réveillez la nuit presque systématiquement : votre mental tourne à 100 à l’heure ! Vous avez essayé la respiration, la relaxation, la méditation… ça a marché un temps mais ça ne marche plus…
- Vous traversez une crise professionnelle, familiale, de couple, avec les enfants… et vous vous sentez démuni car vous avez l’impression diffuse que quelque chose se répète dans votre vie…
- Vous en avez marre et avez envie de tout changer !
- Vous ne vous retrouvez plus dans la vie que vous avez construite pas à pas…
- Vous avez fait un burn out et vous ne voulez plus continuer de la même façon qu’auparavant mais vous ne savez pas par où commencer…
- Vous avez l’impression que tout le monde « exploite » votre gentillesse mais vous pensez que vous ne pouvez pas changer votre « nature »…
- Vous avez la sensation d’être « coincé », que ce soit professionnellement ou personnellement…
- Vous vous sentez seul, incompris et incapable d’avoir une relation qui correspond à vos attentes et vos valeurs…
- Vous avez des relations conflictuelles avec un certain type de personnalité, que ce soit en privé comme en professionnel…
- Vous sortez d’une relation toxique et avez peur de vous réengager…
- Vous vous sentez épuisé, en permanence énervé. Vous ne supportez plus rien ni personne. Votre entourage vous le fait remarquer mais vous ne savez pas comment faire pour retrouver la personne que vous étiez avant…
- Vous vous sentez débordé, vous n’avez pas un instant à vous, vous en avez marre de la routine : métro, boulot, dodo.
- Vous rêvez d’une autre vie mais vous n’osez pas franchir le pas…
- Vous n’êtes jamais satisfait de ce que vous faites, vous doutez en permanence de vous. Tout le monde semble meilleur que vous, même dans votre domaine d’expertise.
- Vous ne voyez pas de problème dans votre vie mais votre corps vous envoie des signaux d’alerte : maladie, malaises, maux divers, etc…
Un temps de pause et de réflexion est nécessaire. Régulièrement, nous vivons des transitions entre notre envie (besoin ?) de nouveauté et nos résistances (habitudes, croyances, certitudes, conditionnements). C’est un processus naturel qui a son propre rythme (les crises nécessaires à la croissance). Il nous demande simplement de créer les conditions les plus propices à son déploiement. La chenille entre dans le silence de sa chrysalide pour renaître, métamorphosée en papillon.
Prenez le temps de vous retirer dans votre chrysalide en vous faisant accompagner
